Kodėl vyras senėja ir miršta

Sveikata

Labai nedaug žmonių žino, tačiau XVIII a. Vidurkisgyvenimo trukmė buvo tik 24 metai. Po 100 metų šis skaičius padvigubėjo - iki 48 metų. Dabar naujagimis gali gyventi vidutiniškai 76 metai. Atsižvelgdami į naujausius biologijos atradimus, mokslininkai mano, kad šis skaičius ilgą laiką nepasikeis.

kodėl vyras senstant

Įvadas

Šiandien "nepilnamečių obuolių" paieška ir atsakymas įklausimas, kodėl žmogus tampa senas, yra sutelktas ląstelių genetinės struktūros tyrimo srityje ir mažiau dėmesio skiriama streso ir dietos vaidmeniui žmonių gyvenime. Tie, kurie nori pasiekti nemirtingumą, kreipiasi į anti-senėjimo klinikas, kiekvienais metais mokėdami 20 000 dolerių už hormonų terapiją, DNR analizę ir kosminę chirurgiją. Tačiau šie eksperimentiniai metodai nesuteikia jokių nemirtingumo garantijų - tiesiog ekspertai žada pratęsti gyvenimą.

Sužinokime, kada ir kodėl žmogus senėja, kokie yra senėjimo požymiai ir priežastys, ir kaip sulėtinti senėjimo procesą.

"Senėjimo" sąvoka

Dabar žodis "senatvė" yra susijęssu atjauninančia kosmetika ir chirurgine operacija. Taip yra dėl to, kad šiuolaikinis mokslas daugiausia dėmesio skiria kosminės erdvės tyrimui ir naujų technologijų išradimui. Jie tiesiog pamiršo apie nemirtingumą.

Bet Dr. John Langmor, universiteto profesoriusMičiganas ir jo grupė "atrodė" ląstelių viduje, į žmogaus gyvenimo esmę. Visų pirma jis ištyrė DNR molekulę ir savo galuose rado daugybę kartojamų fermentų porų, kurios vėliau vadinamos "telomerais". Jie veikia kaip apsauginės "dangteliai" chromosomų pabaigoje, kurios galiausiai neleidžia molekulėms padalyti į pusę, o tai lemia senėjimą ir mirtį.

Kodėl žmonės greitai senėja

Kas yra "telomerai"

Mokslininkai pažymi, kad kai žmogus tampatelomero grandinių ilgis mažėja. Ilgainiui jie tampa tokie trumpi, kad ląstelių replikacija sukelia mirtinas klaidas ar trūkstamus DNR sekos fragmentus, užkertant kelią ląstelės sugebėjimui pakeisti save. Šis ribinis taškas, kai ląstelė prarado DNR gyvenimo kodą ir negali atsinaujinti, vadinamas Hayflick limitu. Tai yra matas, kiek kartų ląstelė gali kopijuoti prieš mirtį.

Kai kurios mūsų kūno ląstelės yra labaiaukšta Hayflick riba. Pavyzdžiui, ląstelės, kurios yra mūsų burnoje ir žarnyne, nuolat ištrinami ir pakeičiami. Iš tiesų, atrodo, kad jie gali augti telomerų net ir suaugus. Tada mokslininkai domėjosi, kodėl kai kurios ląstelės trukdo telomerų augimui su amžiumi, o kai kurių - ne.

"Programuojamos" langeliai

Dr Langmore, naudodamas fizines,biocheminiai ir genetiniai telomerų struktūros ir funkcijų tyrimo metodai sukūrė ląstelių neturinčią sistemą telomero funkcinio modelio atstatymui naudojant sintetinę DNR. Taip pat atskleidė mechanizmą, kuriuo telomerai gali "stabilizuotis" ir sąlygas, dėl kurių atsiranda jų nestabilumas.

Baltymų faktoriai, "atsakingi" už stabilizavimąchromosomų galus, buvo klonuoti ir ištirti. Elektronų mikroskopija leido tiesiogiai vizualizuoti telomerės modelio struktūrą. Šis įdomus tyrimas paskatino daugybę perspektyvių atradimų.

Mokslininkai atrado svarbų fermentą, kuris gali"Išjunkite" telomerus, kad DNR molekulė galėtų be galo bifurkuoti. Jis vadinamas telomerase. Tačiau kai mes senėja, telomerazės kiekis ląstelėse mažėja. Tai yra atsakymas į klausimą, kodėl žmogaus kūnas senėja.

Penkios pagrindinės teorijos

Taigi mokslininkai įrodė, kad mirtis įvykstaryšys su daugybės ląstelių praradimu. Yra keletas teorijų, kurios paaiškina, kaip Hayflick riba yra išreikšta mūsų kūno ląstelėse. Pažiūrėkime juos išsamiau:

1. Klaidos hipotezė. Ši teorija lemia klaidas, kurios gali atsirasti cheminėse reakcijose DNR ir RNR gamyboje, kadangi metabolinis mechanizmas nėra tiksliai 100%. Ląstelių mirtis gali būti šių neišspręstų klaidų rezultatas.

kodėl žmogus senėja ir sukelia senėjimo požymius

2. Laisvųjų radikalų teorija. Jis atsako į klausimą, kodėl žmogus tampa senas, savo nuožiūra. Nekontroliuojami laisvieji radikalai gali sugadinti membranas, kurios supa ląsteles ir ląstelių DNR ir RNR molekules. Ši žala galiausiai lemia ląstelių mirtį.

Šiuo metu ši teorija yra karštai ištirta. Eksperimentai su pelėmis parodė, kad 40% sumažėjęs kalorijų kiekis padidina jų gyvenimo trukmę ir sumažina laisvųjų radikalų skaičių. Be to, mokslininkai nustatė, kad vitaminai E ir C gerai juos absorbuoja.

3. Kryžminio susiejimo teorija teigia, kad gyvųjų organizmų senėjimą lemia atsitiktinis baltymų molekulių "tiltų" formavimas (susiuvant), kuris vėliau trukdo RNR ir DNR gamybai. Šį susirišimą gali sukelti daugelis cheminių medžiagų, kurios paprastai atsiranda ląstelėse dėl medžiagų apykaitos, taip pat per teršalus (pvz., Šviną ir tabako dūmus).

4. Smegenų hipotezė atsako į klausimą, kodėl žmonės greitai senėja, kitaip. Tai yra dėl to, kad "suskirstyta" į kūno funkcijų homeostazę, ypač hipotalamino per hipofizę kontroliuojant, o tai savo ruožtu sukelia endokrininių liaukų kontrolės nusivylimą.

5. Autoimuninė teorija. Tai pasiūlė dr. Roy Valford Los Andžele, kuri rodo, kad dviejų tipų imuninės sistemos baltymų ląstelės (B ir T) praranda energiją dėl "atakos" bakterijų, virusų ir vėžio ląstelių. Kai B- ir T-ląstelės tampa defektais, jie infekuoja sveikas organų ląsteles.

Kodėl žmogus seniai auga: priežastys ir simptomai

Kai kuriame gyvenimo etape, dažnai arčiau 30 metų,Senėjimo požymiai jau akivaizdūs. Jie gali būti vertinamas visur: ant odos raukšles, sumažinto stiprumo ir lankstumo kaulų ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, virškinimo ir nervų sistemų gali keistis.

Nors niekas negali tiksliai pasakyti, kodėl žmogus tampa senas. Tačiau akivaizdu, kad šis procesas įtakoja genetiką, mitybą, fizinį krūvį, ligą ir kitus veiksnius.

Kruopščiai susipažinkite su kūno pagrindinių sistemų senėjimo požymiais ir priežastimis:

1. Ląstelės, organai ir audiniai:

- telomerai, esantys kiekvienoje ląstelėje esančių chromosomų galuose, galiausiai užkerta kelią DNR molekulės bifurkacijai;

- atliekos kaupiasi ląstelėse;

- jungiamasis audinys tampa tvirtesnis;

- sumažinamas daugelio organų maksimalus funkcinis pajėgumas.

2. Širdis ir kraujagyslės:

- širdies siena tampa storesnė;

- širdies raumenys pradeda dirbti mažiau efektyviai, pumpuojant tą patį kraujo kiekį;

- aorta tampa storesni, griežtesnė ir mažiau lanksti;

- arterijos lėčiau tiekia širdį ir smegenis, o tai yra priežastis, kodėl žmogus senėja, ženklai yra akivaizdūs.

3. Svarbios funkcijos:

- organizme tampa sunkiau kontroliuoti temperatūrą;

- širdies ritmo trunka ilgiau grįžti prie normalaus po fizinio krūvio.

4. Kaulai, raumenys, sąnariai:

- Kaulai tampa plonesni ir mažiau stiprūs;

- sąnariai - labiau standūs ir mažiau lankstūs;

- kremzlės kauluose ir sąnariuose pradeda silpnėti;

- raumenų audinio taip pat praranda savo galią, tai paaiškina, kodėl sensta žmonės, šio proceso priežastis.

5. Virškinimo sistema:

- skrandis, kepenys, kasa ir plonoji žarna gamina daug mažiau virškinimo sulčių;

- maisto judėjimas per virškinimo sistemą lėtėja.

6. Smegenų ir nervų sistema:

- nervų ląstelių skaičius smegenyse ir nugaros smegenyse mažėja;

- smegenyse gali išsivystyti netolygios struktūros, tokios kaip "plokštelės" ir "ritės", dėl kurių gali pablogėti jo veikimas;

- sumažėja jungčių tarp nervų ląstelių skaičius.

Kodėl žmonės senėjantys ženklai

7. Akys ir ausys:

- tinklainė tampa plonesnė, o mokiniai - sunkesni;

- mažiau aiškūs lęšiai;

- ausies kanalo sienos tampa plonesni, o buggylis - storesnis.

8. Odos, nagų ir plaukų:

- oda su amžiumi tampa plonesnė ir mažiau elastinga, dėl to žmonės amžiaus iš išorės;

- prakaito liaukos gamina mažiau prakaito;

- nagai auga lėčiau;

- Plaukai tampa pilkos spalvos, o kai kurie net auga.

Senėjimo simptomai

Yra bendrų senėjimo požymių, tarp kurių yra:

- padidėjęs jautrumas infekcijoms;

- šiek tiek sumažėjęs augimas;

- padidėjęs šilumos šoko arba hipotermijos pavojus;

- lengvesni kaulai;

- stumti;

- lėtas judėjimas;

- visos energijos sumažinimą;

- vidurių užkietėjimas ir šlapimo nelaikymas;

- šiek tiek sulėtėjęs mąstymo ir atminties sutrikimas;

- sumažintas koordinavimas;

- regos aštrumo pablogėjimas ir periferinės regos sumažėjimas;

- klausos praradimas;

- odos sustorėjimas ir raukšlėjimas;

- pilka plaukai;

- svorio netekimas.

Toliau apsvarstykite, kodėl žmogus senėja, ir kas daro mus senesnes.

Cukraus efektas

Žmonės, kurie myli saldus, bus nemalonisužinokite, kad cukrus "pagreitina" mūsų senatvę. Jei vartojate didelius kiekius, greitai greitai svorio svoris bus padidintas, o jūsų organizmas taps labiau jautrus lėtinėms ligoms. Žinoma, jie ilgą laiką "žūsta" žmogaus gyvenime. Tačiau kiekviena lėtinė liga pažeidžia visas ląsteles organizme. Kokia yra priežastis, dėl kurios asmuo lėtai senėja.

kodėl vyru senesni motyvai

Rūkymas

Net vaikas žino, kad rūkymas yra blogassveikata Pvz., Naujojoje Zelandijoje kasmet miršta 5000 žmonių dėl neigiamo rūkymo poveikio (įskaitant pasyvųjį). Tai yra 13 žmonių per dieną!

Kiekviena cigaretė, kurią jūs rūkote, suteiks jūsų veidui raukšles. Ir kartu su dideliu saulės spindulių kiekiu taip pat skatinama išmirti ląsteles ant odos.

Skyrybos

Taip, neklystu! Žinoma, tarpas su žmonėmis, kuriuos tau labai patiko, turi neigiamos įtakos ne tik jūsų psichologinei būklei, bet ir jūsų išvaizdai ir sveikatai.

2009 m. Mokslininkai atliko tyrimus su identiškais dvyniais, dėl kurių atskleidė, kad atskirtos poros atrodo daug vyresni nei tie, kurie visada buvo kartu.

kodėl senėja žmogaus kūnas

Saulės spinduliavimas

Saulės spinduliai teigiamai veikia žmogaus kūną, bet tam tikru mastu. Jie gali sukelti raukšles ant odos, tada tampa aišku, kodėl kai kurie žmonės amžiaus greičiau nei kiti.

Per didelis saulės poveikis gali sukelti elastozę (sumažėjęs odos elastingumas) ir daugybės amžiaus dėmių atsiradimą ant veido.

Fobijos ir stresas

Pastaraisiais tyrimais buvo nustatyta, kadasmeninės fobijos ir patirtis pagreitina senėjimą ir prideda keletą metų prie jūsų išvaizdos. Lėtinis stresas sukelia visišką baimės hormonų išsiskyrimą, kuris neigiamai veikia vidaus organus ir audinius. Tai taip pat skatina laisvųjų radikalų susidarymą, dėl ko žmonės greitai senėja.

Kaip sulėtinti biologinį laikrodį

Yra keletas rekomendacijų, kurios padės jums savarankiškai ir be didelių sumų investuoti, kad sulėtėtų senėjimo procesas organizme:

1. Sužinokite, kaip valdyti savo baimes ir susidoroti su savo patirtimi.

2 Apriboti kalorijų vartojimą gerokai sulėtins jūsų senatvė. Preliminarūs beždžionių tyrimų rezultatai parodė, kad racionali dieta gali "sulėtinti" su amžiumi susijusius fiziologinius pokyčius.

3. Pratimai reguliariai. Galų gale, jie prisideda prie augimo hormonų išsiskyrimo.

Kodėl žmonės išgyvena iš išorės?

4. Stenkitės miegoti kiekvieną dieną. Tik miego metu mes galime visiškai atkurti visą mūsų jėgą.

5. Atsipalaiduokite. Pasirinkite tinkamą poilsio būdą. Galbūt tai bus šokiai, knygų skaitymas, muzikos klausymasis ar tik karštos maudymosi technikos.

Pagaliau mes visi galime pasakytiseniai auga, kaip tai ar ne. Tačiau dabar mes žinome, kaip sulėtinti šį procesą, net ir ląstelių lygiu. Būtina ne tik vadovauti sveikam gyvenimui, bet ir sumažinti visus veiksnius, kurie neigiamai veikia mūsų organizmą.