Kova su rūkymu: mes esame atsakingi už mūsų sveikatą

Sveikata

Ar žinojote, kad beveik trys milijonai žmoniųpasaulis miršta kasmet nuo priklausomybės - rūkymas? Tai blogis, kuris sutrumpina gyvenimą beveik ketvirčio amžiaus. Kiekvienas dešimtas žmogus pasaulyje, miręs nuo cigarečių, yra rusas.

Šiek tiek istorijos

kova su rūkymu
Remiantis turimais šaltiniais, manoma, kadtai yra Kolumbas, kuris valdo pirmąją pažinčių su tabaku. Amerikos čiabuviai naudojamas tabako bendrauti su savo dievais, ir kramtyti tabako lapų, naudojant juos kaip nuskausminamieji.

Vietiniai gyventojai davė tabako lapus Columbusui, bet jisišmetė, o ne dovana. Tačiau jo ekspedicijos narys, tam tikras Rodrigo de Jerezas, susidomėjo rūkymo procesu ir tada patys priklausė jam. Namuose buvo pristatytas keistas augalas kartu su bulvėmis ir pomidorais. Inkvizicija apkaltino keliautojus velniui, o nelaimingas rūkalius buvo įkalintas.

Į Rusiją ...

Pamažu tabakas pateko į Rusiją. Iš pradžių jo naudojimas nebuvo skatinamas, o pagal carą MF Romanovą tabakas buvo labai neigiamai vertinamas, nes tai kontrabandinė prekė. Buvo vykdoma kova su rūkymu: jos platinimui ir naudojimui žmonės buvo nubausti ir nubausti. Po gaisro Maskvoje XVII amžiuje Karaliaus dekretu buvo paskelbta, kad niekas nepardavė tabako, neišlaikė ir nenaudojo. Buvo laukiama mirties bausmė, tačiau ją pakeitė kita bausmė - jie nukirto nosį.

kovos su rūkymu priemonės
Kaip rūkymas veikia žmogaus kūną?

Nikotinas yra pagrindinė tabako sudedamoji dalis. Kodėl reikia kovoti su rūkaliais ir rūkaliais? Paimkime apytikslį neigiamų nikotino turinčių produktų poveikio sąrašą:

  1. CO koncentracijos padidėjimas, dėl kurio deguonies kiekis kraujyje mažėja.
  2. Galima ankstyvoji menopauzė.
  3. Padidėjusi osteoporozės rizika.
  4. Ypač svarbu kovoti su rūkymu vaisingo amžiaus moterims, nes yra galimybė staigiai nutraukti nėštumą, vaisiaus mirtį gimdoje ir mažą gimimo svorį.
  5. Rimtos plaučių ligos ir onkologijos pavojus.
  6. Odos ir dantų būklė pablogėja, todėl senėjimas senėja.

Ar šis sąrašas neįtraukia visuomenės į išvadąkad kova su rūkymu turėtų būti vykdoma tvirtai? Kenksmingas yra ne tik aktyvus, bet ir pasyvus procesas. Netgi nerūkantieji, įkvepiant kenksmingus cigarečių dūmus, veikia nikotino turinčių produktų pavojingas poveikis.

Euphorija iš rūkytos cigarečių

2013 m. Kovos su rūkymu diena
Rūkymas laikomas kenksmingu, nesRūkalius bando nuolat pašerti nikotinu. Be tabako, žmogus tampa agresyvus, drėkinamas, o kai jis įkvepia dūmus, jis turi euforijos jausmą. Kodėl rūkalius ne greitai miršta? Faktas yra tas, kad jo kūnas gamina priešnuodį prieš nikotiną. Asmuo įsitraukia į begalinį ratą: organizmas išleidžia priešnuodį, kurį neutralizuoja nikotinas.

Kaip kovoti?

Gyvenimas visuomenėje, visi turėtųgalvoti apie savo sveikatą, o ne tik apie savo, bet ir aplink jį esančius žmones. Būtina imtis kovos su rūkymu priemonių tiek savo, tiek valstybės lygmeniu. Šiandien cigaretės tampa brangesnės, bet tai iš tikrųjų nesvarbi: kas rūkė, vis tiek smuks. Todėl būtina vykdyti veiklą ir kovą su kenksmingu įpročiu visame pasaulyje, pavyzdžiui: 2013 m. Kovos su rūkymu diena, kuri buvo šaudoma daugelyje Rusijos miestų po šūkiu: "Nenuostabu rūkyti!"