Kodėl man reikia dietos vaikams?

Sveikata

Suformuokite tinkamą dietą ir skiepykitemitybos kultūra yra būtina nuo vaikystės. Tai padeda gerai organizuotas meniu ir valgio režimas. Be to, alergiškų, virškinimo sistemos ligų arba perteklinio svorio problemų atveju gali prireikti vaikų dietos.

Hipolerginės dietos

Yra daug maisto produktųmedžiagos, galinčios sukelti alergines reakcijas. Vaikai yra jautriausi jiems. Alergenai sukelia bėrimą, niežėjimą, atopinį dermatitą, karščiavimą, kai kuriais atvejais - žala kvėpavimo sistemai. Išvengti šių problemų padės griežtai laikytis dietos vaikams.

dieta vaikams
Kad kūdikiui nebūtų alergijos maiste, motina turėtų atidžiai stebėti savo mitybą. Įvedus papildomą maistą, kad būtų galima stebėti trupinių meniu, jis turėtų būti ne mažiau griežtas. Hipolerginė dieta vaikams iki trejų metų reiškia šių maisto produktų ir maisto produktų atmetimą:

• rūkyti produktai ir dešros;
• kepta, riebi ir aštraus;
• ryškiai raudonos spalvos citrusiniai vaisiai ir uogos, egzotiniai vaisiai;
• gazuoti gėrimai;
• Konditerijos gaminiai, kurių sudėtyje yra kakavos miltelių, skonių, tirštiklių, saldiklių ir konservantų;
• Marinatai ir marinatai.

dieta no5 vaikams
Labai atsargiai, vaikams leidžiama dietapalaipsniui įvedamas į aukščiausios rūšies miltų produktų (makaronų, baltojo duonos, manų kruopų), ankstyvųjų daržovių ir vaisių, visą karvės pieną ir sviestą dienos meniu. Labai stiprių alergenų, atrodytų, naudinga medus ir riešutai.

Gydomoji dieta

Su virškinimo trakto ligomislabiausiai rekomenduojama dieta yra ne 5 vaikams - tiek ligos laikotarpiu, tiek reabilitacijos proceso metu. Toks dietinis maistas yra skirtas kepenų ir kasos ligoms gydyti. Lentelėje Nr. 5 yra keletas veislių, skirtų draudžiamų ir leistinų produktų sąrašui ir jų parengimui. Vaikų terapinę mitybą, jos savybes ir trukmę parenka pediatras arba gydytojas, bet ne savarankiškai.

Penktoji dieta rekomenduoja valgyti 5-6 kartusdiena Visi patiekalai yra virti arba virti, kai kurie produktai gali būti kepti. Reikėtų konsistencijos tyrės, nes kūnas atkuriamas, leidžiama nejaukinti maisto. Pateikta tik šilta forma.

Draudžiamų produktų sąrašas apima:

• Visi kepti, karšti ir rūkyti;
• riebios mėsos ir žuvų veislės, šalutiniai produktai;
• miltų produktai;
• grybai, ankštiniai augalai, ridikai, svogūnai ir rūgštynės;
• gazuoti gėrimai;
• Šokoladas ir jo turintys produktai.

dietos vaikams
Jei yra problemų dėl antsvorispriskirti dieta vaikams su riboto kiekio riebalų ir angliavandenių. Vaiko organizmas nuolat reikalauja energijos plėtrai ir augimui, todėl neįmanoma apriboti maisto kiekį arba jo vartojimo dažnis. Dėmesys turėtų būti skiriamas maisto ir Domu meniu kokybę.

Būtina pašalinti iš dietos "šiukšles"maistas "- sodos, traškučiai, greito maisto. Pakeiskite kenksmingi produktai Naudinga: majonezas - mažai riebalų grietinės, kolos - šviežios sultys, saldainiai - riešutų ir džiovintų vaisių. Pasirinkę meniu jūsų vaikui, jums reikia rūpintis pakankamu kiekiu vitaminų ir mineralų.

Mitybos specialistai mano, kad jei dietos nėra būtinos pagal medicinos rodiklius, tai geriau atsisakyti. Geriausias pakeitimas bus aktyvus gyvenimo būdas ir tinkamas būdas maitinti kūdikį.