Šis kvailas imbiero šaknis: geras ir blogas

Sveikata

Šios egzotinės žaliavos formašaknys buvo žinomos ilgą laiką, o ne tik namuose - Indijoje ir Mažosios Azijos šalyse, bet ir Europoje bei Rusijoje. Tačiau kaip skanus vaistas nuo daugelio ligų gydymo ir svorio mažinimo, mes neseniai pradėjome vartoti imbiero šaknis. Taip pat nėra visiškai suprantama jo nauda ir žala, bent jau ne visi tai žino.

imbiero šaknis nauda ir žala

Kas gera apie imbierą

Paprastai viskas gerai: ir skonis, ir ryškumas, ir naudingos savybės, ir net šis daugybinis pirštų atsitrenkimas atrodo labai juokingas. Daugelis mūsų tautiečių ilgą laiką negalėjo suprasti, ką užsienyje stebuklas atsirado dėl prekybos centruose lentynos ir nuo to, ką jie valgo imbiero šaknį. Naudojimas ir kenkimas - tai atskiro pokalbio tema, bet pirmiausia - šiek tiek apie unikalią kompoziciją. Senovės Indijoje augalas laikomas visų ligų gydymu. Su tokio pobūdžio gali susitarti: iš tiesų imbieru - tikras sandėlis vitaminų (A, C, B grupės), vertinga mikroelementų (kalcio, kalio, magnio, cinko, fosforo, geležies, ir tt ...), kurie yra svarbus žmogaus organizmui aminorūgštis (fenilalanino , valinas, metioninas, triptofanas ir kt.).

imbiero šaknis svorio netekimui

Ir dabar apie naudą

Galbūt tai yra pats sunkiausias klausimas apie šaknįimbieras. Privalumus (ir kai kuriais atvejais žalą) galima dažyti dešimtimis puslapių, ir tai atrodo neįtikėtinai. Nepaisant to, šio įmantrios šaknies gydomosios savybės yra naudojamos liaudies medicinoje, skatinant virškinimo procesą ir gydant virškinimo trakto ligas, kraujagyslėms valyti. Jo antiparazitinis veiksmas taip pat žinomas. Imbieras gali būti vartojamas kaip skausmas galvos, raumenų, sąnarių ir mėnesinių skausmui. Tai padidina imunitetą ir toną. Priimkite šį augalą ir su įvairiomis moterų ligomis - myoma, sukibimas, nevaisingumas. Ir vyrai garbina jį už jo gebėjimą užkirsti kelią prostatito vystymuisi ir skatinti seksualinį aktyvumą. Ypač populiarus yra imbieras peršalimo gydymui. Įtraukta į jo sudėtį, šoko dozės vitaminų ir eterinių aliejų turi stiprų atšilimą ir prakaitavimas. Galiausiai, šis aštraus, pikantiškas prieskonis labai mylimas tiems, kurie nori numesti svorio be daug aukos.

imbiero nauda ir kontraindikacijos
Imbiero šaknis svorio netekimui

Čia galite sau leisti laisvę. Arbata, kokteilių įvairovė, priedas prie šviežių salotų, šoninių patiekalų su mėsos ir žuvies patiekalais, marinuoti skiltelės sušiams, cukinijos vaisiai - bet kokia forma, imbiero šaknis yra geras. Šio atvejo nauda ir kenkia tiesiog nesuderinama: rekomendacijos dėl jos vartojimo daug kartų didesnės už kontraindikacijas, apie jas vėliau kalbėsime. Tuo tarpu - labiausiai skanūs lieknėjimo receptai.

  • Imbiero arbata. 10-12 cm matuoti švieži kotletai supjaustyti plonais griežinėliais, supilti į vieno litro termosą ir užpilti verdančiu vandeniu. Mesti ten citrinos ratą ir uždaryti. Reikalauti kelias valandas. Kai naudojate, pridėkite medaus.
  • Gerkite imbierą ir kvapus žolelių. Uždarykite 100 g imbiero, mesti į 3 litrų verdančio vandens puodą, mesti lapų mėtų, citrinų balzamo, citrinų griežinėlių, išjungti šilumą ir padengti. Po valandos gėrimas yra paruoštas. Galite gerti jį karštai ir šaltai.

Gėrimai ir arbatos su imbiero švariais indais, žarnomis, pagreitina medžiagų apykaitą ir degina riebalus.

Imbieras: nauda ir kontraindikacijos

Kaip ir bet kokia žolelių priemonė, imbieras turidaug kontraindikacijų. Taigi, dėl to, kad joje esančių eterinių aliejų gausu, rekomenduojama vartoti atsargiai žmonėms, sergantiems skrandžio ir žarnų pepsine opa. Dėl stiprų tonizuojantį imbiero poveikį nerekomenduojama hipertenzija sergantiems žmonėms, sergantiems širdies ligomis, taip pat nėščioms moterims. Ir vienas dalykas: ne piktnaudžiauti ja naktį - yra pavojus ne miegoti.</ strong </ p>