Morkų sultys yra vitaminų sandėlis

Sveikata

Morkų sultys - saulėtas gėlas, girtasStiklinis prisotintas spalvas su nuostabiu skoniu, kuris mums yra žinomas nuo vaikystės. Tikra vitaminų ir mineralų sandėlis. Mėgstamiausias gėrimas gali aktyvuoti mūsų imunitetą, išsaugoti jaunimą ir užtikrinti būtiną pusiausvyrą visų kūno sistemų darbe.

Naudodami morkų sultis, jūs atneša didžiulįnaudingas organizmui. Jos pagrindinis privalumas - didelio kiekio beta-karoteno ir vitamino A. Jis yra sudarytas iš nikotino rūgšties ir pantoteno, magnio, fosforo, geležies, kobalto, vario, kalio ir kalcio, vitaminų C, E, PP, K ir B Morkų sultys yra multivitaminų, gerai virškinamas bet kokio amžiaus žmogaus organizmui. Nenuostabu, jis buvo paskirtas atkurti regėjimą ir pagerinti imunitetą.

Rekomenduojama vartoti nėštumo metu irpirmasis, kuris įvedamas į kūdikio maitinimą. Valgydami pusę litro morkų sulčių per dieną jaunoji mama ne tik pagerina motinos pieno kokybę, bet ir suteikia vaikui visą vitaminų, reikalingų jam visiškai išsivystyti. Morkų sultys padės atsikratyti toksemijos pirmajame nėštumo trimestre ir taps puikiu prevencine priemone prieš generinį sepsį paskutiniaisiais mėnesiais prieš gimdymą.

Neesminė nauda bus gėrimas ir kūdikiskūdikių. Iš tikrųjų šviežių morkų sultys tampa puikiu maloniu veikliu skausmingu agentu. Tai padės su pieneliais ar infekcinėmis burnos ertmės ligomis. Ir tai bus neįkainojama anemija.

Šviežių morkų sulčių galimybės praktiškai nėrayra riboti. Su jo pagalba gydomos gleivinės žaizdos, nudegimai ir apsišaldymas. Morkų sultys yra skirtos randyti opų ir gali sumažinti vėžį. Iš šviežiai spaustų morkų sulčių kompresai ir losjonai yra puiki priemonė įvairių odos ligų gydymui.

Bet jei mes visi žinome, kokie morkų sultys yra geri,tada mažai žmonių žino apie kontraindikacijas. Nors jų yra nedaug, bet jie yra. Prieš vartodami šį stebuklingą gėrimą, turite gauti gydytojo rekomendacijas. Morkų sultys gali sukelti gastrito, skrandžio opos, rūgštingumo ir diabeto pasunkėjimą. Didelis gėrimų kiekis gali išprovokuoti galvos skausmą, vėmimą ir mieguistumą. Oda tampa geltona, o didelė dozė - oranžinė. Tokiu atveju, jūs turite laikinai sustabdyti geriant sultis.

Morkų sulčių priėmimo receptas yra labai paprastas. Pakanka pasiimti šviežią morką, gerai jį gerai nuplauti, nulupti ir nulupti. Mes šlifuojame šakniavaisius bet kokiu patogiu būdu. Galite naudoti maišytuvą, virbalą ar maisto perdirbėją. Dabar jūs turite išspausti gautą morkų tyrę per marą arba sietą. Maltos morkos išdėstytos pakuotėse ir užšaldomos vėlesniam naudojimui ruošiant pirmąjį ir antrąjį kursus. Įpilkite šiek tiek citrinų rūgšties sulčių ir cukraus sirupo 10%. Gėrimas turėtų būti nedelsiant. Kuo ilgiau jis sąveikauja su deguonimi, tuo mažiau palankios savybės.

Rudenį yra puiki galimybė paruošti morkų sultis. Tam mes naudojame dvi parinktis.

  • Paruoštą gėrimą išpilama į storus maišelius ir užšaldoma šaldytuve. Prieš vartojimą atidarykite.
  • Užbaigtas gėrimas pilamas į iš anksto paruoštas stiklaines, sterilizuojamas dangčiais uždarytas ir suvyniotas. Bankai su gėrimais saugomi tamsioje šiltoje vietoje, kol bus naudojamas.

Bet kuri iš šių parinkčių leis jums išsaugoti visas naudingas morkų sulčių savybes per tam tikrą laikotarpį.

Jei norite gerti, kad išvalytumėte kūną,tada virkite morkų burokėlių sultis. Trečdalis runkelių ir trys morkos yra viskas, ko jums reikia. Išspauskite daržovių sultys atskirai ir sumaišykite su stikliniu. Valgykite šviežiai paruoštą.