Kaip išmokti snieglenčių su puikiais įgūdžiais ir įgūdžiais?

Sportas ir fitnesas

Viena iš įdomiausių žiemos rūšiųsportas yra snieglenčių sportas, kuris ne tik padeda plėtoti judesių įgūdžius ir koordinavimą, bet taip pat suteikia neįsivaizduojamą pojūčių, susijusių su greitu skrydžiu tarp balto sniego. Tačiau tam, kad galėtumėte patirti šį nuostabų pojūtį, turite atlikti išankstinį mokymą ir mokymą, po kurio galite prisijungti prie didelės snieglenčių sportininkų komandos.

Taigi, kaip daugiausia išmokti snieglentėsTrumpai tariant, kad jūs turėtumėte pereiti į žiemos kurortą, sugebėjote išmokti paprastų techninių įgūdžių ir mėgautis nuolydėmis? Pirmiausia turėtumėte rasti ramioje ir ramioje vietoje, geriausiai toli nuo užimtų takų, kur galėsite praeiti pirmąją dieną nuo ryto iki vakaro ir išmokti pagrindinę įrangą. Tuo tikslu gana tinka 4-5 m ilgio ir 2-3 metrų pločio slystuvas. Paprastai, norint sužinoti, kaip važiuoti snieglentėmis, žmogus turi 3 dienas, kiekvienas turi savo komišką pavadinimą.

Pirmoji diena vadinama "varliagyvio valso". Kur jūs galite snieglenčių be įgūdžių pirmąją dieną? Pasirinkite mažą skaidrę. Priešingu atveju jūs rizikuojate ne tik nusiteikti kitiems, bet ir sugebėti atsidurti nesėkmei.

Pirmas dalykas, kurį reikia išmokti, yra ypatingasKonteinerio technika, kuri yra gebėjimas kontroliuoti lentą savo kūno pagalba. Įstatykite lentą ant sniego ir įjunkite ją teisingai. Priekinės ir galinės kojos turi būti įkišamos į specialią lentoje esančių batų tvirtinimą. Priekinė lentos dalis, kuri yra po tavo kojinėmis, vadinama "priekine pusė", nugarinė dalis vadinama "nugara". Dabar jūs turite išmokti technika gilinti priekinį kraštą ir sugebėjimą tvirtai išlaikyti pusiausvyrą. Visa diena turi būti skirta šio metodo įsisavinimui. Tokiu atveju turite naudoti šiuos valdymo metodus: šokinėti ir pasukti snieglenčių dangą 180 laipsnių, judėti į snieglenčių dėžę pirmiausia "priekinėje pusėje", o po to - "nugaros pusėje".

Kai kurie žmonės bando pradėti slidinėtisnieglenčių sportas be mastering technikos kant, kuris yra didelė klaida. Kaip išmokti važiuoti snieglenčių be pagrindinių principų palaikyti pusiausvyrą ir lėktuvo judėjimą? Štai kodėl jis trunka daug laiko, norint plėtoti pagrindinius įgūdžius.

Antroji diena turėtų būti skirta technologijų plėtraislysta iš kalno, tačiau neleidžia, kad laivas labai paspartėtų. Ši diena vadinama "vėžlių lenktynėmis", o pagrindinis šūkis yra "tyliai, kad eisite toliau". Toliau pateikiamos pagrindinės taisyklės, padėsiančios išvengti klaidų ir geriau suprasti, kaip išmokti snieglenčių sportą. Taigi:

  1. Jei lenta pradėjo judėti su dideliu pagreičiu,jokiu atveju neturėtumėte nulenkti ant savo kojos, nes tokiu atveju greitis tik padidės. Čia turėtumėte įdėti savo rankas į šoną, sukdami liemenį, dėl ko greitis sumažės, kol jis sustos.
  2. Jei jau rinkote pakankamai didelį kiekįNebandykite krentytis ir taip sustoti, nes trasoje yra daug pavojingų kliūčių, kurias jūs tiesiog negalite pastebėti (kelmai, medžiai, akmenys ir tt).
  3. Jūs negalite leisti lentos paliesti nuolydį kraštu, esančiu priešais tą, ant kurio stovite, kitaip jūs iškart peruksite ir patenkate į sniegą.

Trečią dieną jau turėtumėte pasitikėtisnieglentininkas, kuris savarankiškai ir be kritimo gali įveikti visą snieglentininkų taką. Tačiau už tai turėtumėte dar kartą pakartoti visus pratimus, kuriuos išmokote per praėjusias dvi dienas. Šią dieną galima vadinti "menine sniego pjaustymu", kai pirmą kartą jaučiatės realiu skrydžiu ir patiria puikų supratimą virš sniego nusileidžiančio šlaito.

Kur ir kaip pradėti nuo snieglenčių priklausotik iš tavęs, tačiau nereikėtų pamiršti specialistų taisyklių ir patarimų. Manau, kad jie yra parengti metų praktikos ir yra labiausiai optimalus žmogui, kuris nori ne tik išmokti važiuoti lenta, bet nusprendė tapti profesionalu šioje srityje ir pasiekti didelę sėkmę.

Kaip išmokti snieglenčių, dabarŽinoma, lieka tik eiti į slidinėjimo kurortą, samdyti reikalingą įrangą ir pradėti aktyvų mokymą. Sėkmės tau!