Psichologė Liudmila Petranovskaya: biografija (nuotrauka)

Savęs tobulėjimas

Liudmila Petranovskaya - nuostabus žmogus. Nepaisant to, kad jos tikslas yra padėti vaikams, likusiems be tėvų, ji iš tiesų padeda daugeliui tėvų suvokti auklėjimo esmę ir kurti darnius santykius su vaikais ne tik su įvaikiu, bet ir visų pirma su savo vaikais. Straipsnyje galite sužinoti apie savo biografiją, knygas ir susipažinti su aktualiausiomis idėjomis ir mintimis, kurias ji išreiškia.

Liudmila Petranovskaya: biografija

Ji gimė 1967 m. Balandžio 20 d. Uzbekistane. Savo pirmojo ugdymo metu filologas psichologinį išsilavinimą įgijo psichoanalizės institute, specializuojasi šeimos konsultavimo ir psichodramos. 2002 m. Ji buvo apdovanota Prezidento premija švietimo srityje. 2012 m. Liudmila Petranovskaya sukuria įstaigą, skirtą šeimų organizavimui našlaičiams. Institutas yra viešoji organizacija, kurios tikslas - rengti šios srities specialistus. Psichologui svarbu, kad vaikai, likę be tėvų, neįeitų į našlaičių globos namus, nes tai visiškai nenormalus pasaulis.

Plataus ratuose Liudmila Petranovskaya, nuotraukakuris gali būti matomas žemiau, tapo žinomas knygomis dėl vaikų auginimo. Knygos parašomos padėti tėvams, tačiau tėvai, kuriems nėra globėjų, rasti jiems daug vertingų savęs.

Petrimono petranas

Petranovskio knygos

Tėvystė, tėvai, santykiai - apskritimasklausimai, kuriuos tiria Liudmila Petranovskaya. Vaikai yra pagrindinė tema knygų tema. Populiariausi darbai: "Jei vaikui sunku", "Ką daryti, jei", "Vaikų iš dviejų šeimų", "Minus vienas?" Plius vienas! "," Slapta parama: prisirišimas vaiko gyvenime "," Prie mokinio atkelia vaikas ".

Petrano humane

Be to, ji veda LJ, rašo apie įvairius dalykus: apie asmeninį augimą, jų abejotino naudingumo ir saugumo traumos kartoms naujų įgūdžių, pilnas senų idėjų ir ką tai reiškia mokymuose, emocinis perdegimas tėvai ir daug kitų naudingų, srovė, supjaustyti greitai. Trumpame straipsnyje neįmanoma aprėpti visą šio nuostabaus žmogaus darbą, kalbėti apie aktualiai temai, kuri kelia Liudmila Petranovskaya. Nepriimtina tai aptarti, bet tai kelia daugybę problemų.

Emocinis išsekimas iš tėvų

Fiksuotas emocinio išdegimo sindromasir yra apibūdinta Amerikoje praėjusio amžiaus. Manoma, kad tai būdinga tik žmonėms, padedantiems specialybėms: socialiniams darbuotojams, mokytojams, gydytojams ir tt Tai yra tie žmonės, kurie nuolat priversti būti priklausomų santykių situacijoje, kai skaičius yra silpnesnis ir labiau pažeidžiamas.

Toks bendravimas sukuria poreikį padėti žmogui nuolat gyventi linksma, optimistiškai, kuris iš tikrųjų yra ilgalaikė stresinė situacija, sunaikindama psichiką.

Tačiau paaiškėjo, kad tėvams šis sindromastaip pat būdinga. Bet mes nesutinkame aptarti tai, ši situacija yra socialiai nepatvirtinta, todėl nėra priimta padėti tėvui, nepaisant to, kad visa šeima kenčia nuo emocinio perdegimo.

Petrimono vaikai

Emocinio išdegimo etapai

Svarbiausia, kad reikia suprasti, kad valstybė nėrastaiga ir staiga pasirodo, ji kaupiasi lėtai ir palaipsniui. Pirmajame etape žmogus supranta, kad jis labai pavargęs, bet vis tiek gali elgtis atsakomybės prasme. Jei nedidelis poilsis leidžia jums pajusti energijos bangą, tada ši situacija laikoma saugia. Šiai stadijai būdingas pojūtis yra dirginimas.

Antroje minties, kurią galima imtis, etapassave rankoje ir atlaikyti, pakeičia mintis, kad nebėra tokio sprendimo. Bet kokia nauja užduotis sukelia nevilties jausmą, nervų išsekimą, ašaras, apatijos būseną, nieko malonumo.

Petrumano biografija

Trečiajame etape, kuris laikomas sunkiausiu, prasideda asmenybės deformacija. Jai idėja yra ta, kad ne aš, kas blogai, tai visi parazitai, vaikai jaučia kliūtis.

Rizikos grupės

Visų pirma rizikos grupėje yra motinos su dviemvaikai, kurių amžiaus skirtumas yra mažesnis nei penkeri metai, tėvai, kurių vaikas dažnai serga, motinos, kurios derina šeimą ir darbą, vienišos tėvai, kai visos užduotys patenka į vieno tėvo petį, šeimos, kuriose sunkios gyvenimo sąlygos, šeimos, kuriose visada yra prieštaringų situacijų.

Suaugę žmonės, kurie praeityje patyrė disfunkcinę vaikystę. "Liudytojų" buvimas, tai yra, kai vaikai elgiasi blogai su svetimais.

Didžiulį stresą sudaro nedidelis vienetasproblemos. Todėl iš išorės atrodo, kad nėra priežasčių, tiesiog gyvenimo. Tačiau kai žmogus jau yra pavargęs, bet koks nedidelis dalykas gali tapti gedimo priežastimi, nepakankamos gedimo reakcija, dėl kurios atsiranda kaltės jausmas, ir situacija tampa kaip užburtas ratas.

Ką turėčiau daryti?

Atsikratykite daugiafunkcinių veiksmų. Atlikite vieną dalyką vienu metu. Jei dirbate, tada tegul šiuo metu kažkas užsiima vaiku. Jei vaikui suteikiate laiko, tada neapsunkinkite darbo.

Atsikratykite visų nereikalingų ir nereikalingų atvejų. Vakarienei ir koldūnams, o ne trims patiekalams ir desertui namuose, tik svarbiausia, deleguoti užduotis, ieškoti pagalbos, spręsti sau.

Atsikratykite tobulumo. Noras būti visame idealu yra trumpiausias būdas emociniam išnykimui. Svarbu priimti save kaip netobulą, traktuoti save švelniau ir maloniau.

Jei manote, kad nuovargis jau sukauptas,jums reikia pereiti prie energijos taupymo režimo. Svarbu miego kiekis 7-8 valandas. Pagalvokite, kaip tai padaryti, kad mažiausiai 2-3 kartus per savaitę, kad miegate pakankamai. Tai normalu ir reguliariai valgyti, eiti pasivaikščioti, gerti vitaminus.

Jei pastebėjote emocinius požymiusišsiveržęs į mylimąjį, svarbu jį palaikyti: suprūksti atsargiai, maitinti, suteikti galimybę miegoti, apkabinti, padauginti, atsinešti pusryčius į lovą.

oleilo petranovskaya psichologija

Norite daugiau sužinoti?

Visi tėvai, dalyvaujantys ar tik planuojantyspradėsite realizuoti save šiame vaidmenyje, norėčiau rekomenduoti skaityti knygas, kurias parašė Liudmila Petranovskaya. Čia rasite daug naudingų dalykų sau, kai kurie sudėtingi dalykai bus daug lengviau ir lengviau.

Be to, verta užsiprenumeruoti gyvą žurnaląpsichologas, kur ji nuolat dalijasi savo mintimis ir kalbama apie projektus. Socialiniame tinkle "VKontakte" yra jos neoficiali grupė, kurioje pateikiama daug įdomios ir naudingos informacijos apie švietimą, kurią suteikia Liudmila Petranovskaya. Psichologija - tema, kuri savo pristatyme tampa paprasta ir suprantamesnė.

znamil Petranovo nuotrauka

Taip pat psichologas periodiškai rengia seminarustėvai, kur galite gauti svarbios informacijos apie tai, kaip pakelti laimingą vaiką, bet neprarasti save, kur rasti tavo motinos jėgą ir daug daugiau, užduoti klausimus treneriui asmeniškai. Ji vadovauja ne tik Maskvoje, bet ir kituose didžiuosiuose Rusijos miestuose. Pavyzdžiui, ne taip seniai seminarai vyko Krasnojarske ir Novosibirske. Taip pat yra galimybė patekti į internetinę paskaitą, kurią skaito Petranovskaya Liudmila.