Greitis yra kokia kokybė?

Išsilavinimas:

Visur pasaulyje tai pasakoja visuržmogus gali būti greitas. Bet kas yra greitis? Tai psichologinių, fizinių savybių rinkinys, leidžiantis kuo greičiau atlikti tam tikrą užduotį. Tiesą sakant, nieko nėra sudėtinga. Kai kurie žmonės skubiai supainioja šią koncepciją. Šiame straipsnyje mes išsamiau aptarsime psichologinio ir fizinio greičio reiškinį, taip pat palyginsime su skuba. Pasirodo, kartais lėtumas yra daug geresnis nei greitis. Įdomu mūsų tema - alus. Eime!

Kas yra greitis?

Pagreitink

Greitis yra žmogaus sugebėjimas trumpaiterminai atlikti užduotis. Mažai žmonių supranta, kad šis gebėjimas yra ne tik įgimtų asmens charakteristikų, bet ir to, ką jis išmoko. Taigi greitis taip pat yra įgūdis. Tai yra šio reiškinio interpretavimas psichologiniu požiūriu. Kokios savybės turi greitį?

  • Dinamika.Tai reiškia, kad jis gali tiek padidėti, tiek sumažėti. Nuo asmens ir aplinkos sąlygų priklauso nuo to, kaip greitai asmuo atliks užduotis. Iš asmens priklausantys veiksniai yra pastangos ir noras. Išorės sąlygos yra oras, fizinė būklė, darbingumas ir daugybė kitų.
  • Automatika.Greitis yra ženklas, kad kai kurie įgūdžiai buvo įgyti tam tikru mastu. Neįmanoma padaryti kažko greičiau nei įgyti įgūdžiai. Tai reiškia, kad nėra jokios prasmės stengtis kurti greitį atskirai nuo įgūdžių. Gautos įgūdžių ženklas yra automatika. Tai yra dėl to, kad žmogus ką nors dvejais klausimais daro, priklauso nuo atliktos užduoties greičio ir kokybės. Ir iš šių parametrų yra efektyvumas.
  • Adaptacija. Tai reiškia, kad mums reikia greičio, kad galėtume prisitaikyti prie aplinkos sąlygų. Būtent šiuo tikslu įgūdžių mechanizmo pobūdis buvo nustatytas pagal prigimtį.

Šios savybės yra pagrindinėsreiškiniai, tokie kaip greitis, nesvarbu kokia ji yra. Tai gali būti judėjimo greitis (tai yra žmogaus sugebėjimas keisti tam tikrų jo kūno dalių padėtį per trumpą laiką arba minties greitį, apie kurį dabar kalbėsime.

Psichologinė greitis

Greita yra fizinė kokybė

Apskritai, jei pažvelgsite į žmogaus kūną,tada visa tai yra tarpusavyje susijusi. Kuo dažniau kartojame fizinius veiksmus, tuo greičiau mūsų smegenys apdoroja su ja susijusią informaciją. Tas pats pasakytina ir apie mūsų psichologiją. Mūsų mąstymo greitis priklauso nuo mūsų organizmo fiziologinės reakcijos.

Čia yra koks greitis.Fizikinėje kultūroje nervų sistema, atrodo, mokama ne mažiau dėmesio nei biologijoje, tačiau gali atrodyti ir keista. Ir apskritai fiziškai ir protiškai neįmanoma abstrakti. Tačiau mes bandysime atskirti šiuos reiškinius. Kas yra psichologinis greitis?

  • Greitas mąstymo greitis. Tai reiškia, kad asmuo tam tikrais aspektais mano daug greičiau, nei jis daro. Tai labai naudinga visose situacijose, su kuriomis susiduria asmuo.
  • Reakcijos greitis. Tai greitis, per kurį žmogus gali teisingai apdoroti įvykį pasaulyje ir priimti su juo susijusį tinkamą sprendimą.
  • Įgūdžių formavimo greitis.Tai tiesiogiai susijusi su mąstymo sparta. Apskritai bet koks įgūdis turi dvi dalis: teorinį ir praktinį. Pavyzdžiui, teorinė paleidimo dalis yra informacija apie teisingą pėdos padėtį, padėtį ir keletą kitų parametrų. Tai taip pat apima asmens idėją, kaip važiuoti. Ir praktinė dalis tiesiogiai susijusi su raumenų reakcija, kai atsiranda minčių.
  • Nervų sistemos greitis.Tai pavienis rodiklis, paveldėtas. Iš viso yra keturios nervų sistemos rūšys: choleris, sanguine, flegmatikas ir melancholija, kur sparčiausiai yra pirmoji, o lėčiausias yra pastaroji.

Ir daug kitų dalykų yra psichologinis greitis. O dabar apsvarstykime "greičio" fenomeną.

Fizinis greitis

Greitas fizinis lavinimas

Greitis yra fizinė kokybėapima įvairias somatines indikacijas, tokias kaip pulsas, raumenų judesiai, judesio greitis ir daugelis kitų parametrų, susijusių su žmogaus kūnu. Tai nėra gana aiški apibrėžtis, tačiau ji yra gana aiški. Fizinės kultūros greitis yra asmens gebėjimas atlikti ne tik greitai apibrėžtus veiksmus, bet ir jas atlikti, nesumažinant efektyvumo. Tai labai svarbus parametras, kurį žmonės dažnai pamiršta, kai nori skubėti. Tiesą sakant, efektyvumas negali egzistuoti be greito laiko.

Mūsų egzistencijos harmonija

Žmogaus greitis yra

Tačiau, kaip jau minėjome, viskas mūsų kūneyra tarpusavyje susijusi. Netgi atliko eksperimentą, kurio metu buvo nustatyta, kad žmonės dažnai linkę nenuvertinti savo pajėgumų. Bet didžiausia riba yra skirta visiems. Tai nėra faktas, kad kitas jūsų įrašytas įrašas yra paskutinis. Bet jei jūs nedirbate ir psichologiškai nenorite veikti, tai, pavyzdžiui, nepasieksite didelio greičio. Taigi, psichika vis dar yra pirminė, nors ji harmoningai papildo mūsų kūną.

Skirtumas tarp skubos ir greičio

Reakcijos greitis yra

Daugelis žmonių bando ką nors padaryti greitai. Dėl to tik papildomas sulėtėjimas. Kodėl tai vyksta? Priežastis yra labai paprasta. Žmonės tiesiog skubėti. Skausmas yra būklė, kai žmogus sutelkiamas tiesiai ne į procesą, kurį jis atlieka, bet dėl ​​jo norimo greičio.

Jis įsivaizduoja optimalų sprendimąužduotis, tačiau praktikoje tai yra šiek tiek kitoks. Todėl mes neturėtume skubėti. Suprasti šį klausimą labai protingai. Greitis yra tik įgūdžių produktas. Ir ne daugiau. Taigi išmokite kažką daryti ir mėgautis.

Kai lėtumas yra tik asistentas

Judėjimo greitis yra

Patikėkite manimi, kartais lėtumas tik suteikiadidelis greitis Kodėl? Faktas yra tas, kad mūsų smegenims reikia laiko, kad galėtų visiškai įsitraukti į procesą normalaus greičio atžvilgiu. Bet lėtai paaiškėja, kad tai padaryti daug geriau. Ir praktika rodo, kad siekiant optimalaus greičio kūrimo pirmiausia turite pradėti rodyti ar atlikti kitus veiksmus šiek tiek lėčiau nei jūsų standartinis greitis. Taigi, jūs akcentuojate tiesiai į jį. Ir įgūdis mokomas taip, kaip to reikia.

Kaip generuoti optimalų greitį?

Lengvumas yra žmogaus gebėjimas

Tiesą sakant, tai yra šiuo metu optimalaus greičio paslaptis. Kokius kitus patarimus galiu pateikti?

  • Myliu tavo darbą. Ką darytumėte, turėtumėte įsitikinti, kad jums patinka. Buvo įrodyta, kad su dopamino centrų aktyvacija smegenyse (kai žmogus naudojasi), mokymosi procesai taip pat gerokai gerėja. Jei jums nepatinka jūsų darbas, tai gali baigtis tik emociškai suplėšta. Tik esant normaliam dopamino koncentracijai kraujyje, gali būti kruopšta.
  • Stenkitės už ritmą. Lengvumas yra fizinė kokybė, kuri gali išsivystyti tik tuo atveju, jei tai yra matmenis. Todėl ritmas yra jūsų pasirinkimas.
  • Keiskite greičio intervalus. Žmogaus greitis yra energiją vartojantis gebėjimas. Siekiant padidinti ištvermę, tačiau tuo pat metu gerokai padidinti savo darbo tempą, galite atlikti intervalinį mokymą ar užduotis. Pavyzdžiui, intervalo paleidimas leis jums sužinoti, kaip sparčiau dirbti, bet tuo pat metu didinant jūsų ištvermę. Prisiminkite - viskas yra svarbu auksinis vidurkis.

Kur tau reikia greičio?

Greitis gali būti reikalingas didžiuliu kiekiužmogaus gyvenimo sferos. Greitis yra kūno kultūros fizinė kokybė su psichologiniais elementais, kurie visur reikalingi. Čia pateikiama tik keletas pavyzdžių: darbas, sveikata, santykiai su žmonėmis, patikimumas ir keletas kitų gebėjimų, savybių ir savybių yra tiesiogiai susiję su greičiu. Taigi, yra prasmės mokyti greitį. Tik padaryk tai protu.