Vištienos salotos su ananasais: skanus klasikinis

Maistas ir gėrimai

Mėsa su vaisiais suvyniokite virėjas ilgai.Ir viskas, nes vaisiai suteikia savotišką malonų skonį mėsai. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie salotas, kuriose naudojami vištiena ir ananasai. Šių salotų įvairovė kartais yra nuostabi. Kartais taip pat yra ingredientų. Tačiau pradedantiesiems, paprasčiausio patiekalo receptas yra vištienos salotos su ananasais.

Šios salotos yra labai paprasta paruošti.Jame yra tik 4 ingredientai, įskaitant majonezą. Be vištienos filė ir konservuotų ananasų, jos paruošimui jums reikės tik kieto sūrio.

Z00 g vištienos krūtinės virtos, supjaustytos irįdėti į salotų dubenį. Tada atidarykite 200 g indų konservuotų ananasų, sulietykite su syra ir supilkite į vištą. Beje, ananasai turėtų būti gabalėliai, o ne žiedai. Tada sumaišoma 300 g sūrio, majonezo, druskos ir sumaišoma.

Dar vienas įdomus receptas - salotos"Švelnumas" su ananasais. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra virti pusę kilogramo vištienos filė ir 7 kiaušiniai. Abu supjaustyti dideli gabalai. Tada atidarykite konservuotus ananasus ir kukurūzus, išleiskite iš jų skysčius ir išpilkite į likusius ingredientus. Čia užpilkite didžiulę sūrio raugą, smulkiai supjaustytus svogūnus, sezono su majonezu ir sumaišykite.

Paprastai sūris yra beveik nuolatinis ingredientas indelyje"Vištienos salotos su ananasais". Tačiau šie du receptai neturi sūrio. Pirmasis iš jų apima kitą bendrą ingredientą - konservuotus špinagus. Antrame ingrediente daug, o daugelis iš jų yra gana netikėti.

Taigi, salotos "Lady's whim" su ananasais.Jį sudaro vištienos krūtinė, svogūnai, ananasai, pievagrybiai ir majonezas. Pirma, žinoma, reikia kepti filė. Nors paruošta, atidarykite konservuotus ananasus ir supjaustykite mažais gabalėliais. Špinagus kepti vidutinio ugnies, kartu su svogūnais supjaustyti. Smulkiai supjaustykite vištieną, sumaišykite su kitais ingredientais ir sezono metu su majonezu.

Kitas vištienos salotos su ananasuįdomus ir originalus. Tai apima gana daug ingredientų. Be ananasų ir vištienos, šiame salotose yra lapų salotos, geltonos paprikos, spanguolės. Norėdami apsirengti šia salone, naudokite naminį padažą, kuriame yra garstyčių, vynuogių sėklų aliejaus, citrinų sulčių, juodųjų pipirų.

Pirmiausia, žaliavinė fileja (300 g) supjaustoma į kubes irApkepkite augaliniu aliejumi, kol pasirodys pluta. Tie patys gabalėliai supjaustyti ir paprikos (1 vnt.). Tada sumaišykite padažo ingredientus. Ant plokštelės sudėti į krūvą plaunami ir džiovinamos, salotų lapais, ji vištienos, pipirai ir ananasų (100 g),, pabarstyti visa tai spanguolių ir supilkite visą padažą.

Paskutiniame recepte esančių ingredientų skaičius nurodomas dviem porcijomis.

Vištienos salotos su ananasais daugeliu atvejųyra lengvas maistas, o jei jūs naudojate lengvą majonezą arba sumaišykite jį su mažai riebiu grietine, tai gali būti laikomas dietiniu indu. Visa tai tik padidina tokių salotų populiarumą, ypač moterims.

Kitas salotų su ananasais privalumas yravyraujanti nuomonė, kad ananasai degina riebalus. Deja, ši ananasų savybė yra sugalvota žmonių. Apskritai, riebalų deginimas maisto produktai yra tik mitas, grindžiamas tuo, kad skirtingose ​​ananasų ir kopūstų dietose žmogus tikrai praranda svorį. Tačiau šis poveikis pasiekiamas elementariu dietos kalorijų kiekio sumažėjimu, o ne maisto produktų, kurių sudėtyje yra dietos, savitomis savybėmis.

Nepaisant to, ananasai yra labai tinkamas produktastiems, kurie nori prarasti tuos papildomus svarus. Faktas yra tas, kad jame nėra visiškai jokių riebalų ir baltymų, tik 17% angliavandenių, o visa kita yra vanduo ir vitaminai su mikroelementais ir kitomis naudingomis medžiagomis.

Tai tik valgyti ananasų stendai suatsargiai. Ypač tiems, kurie turi skrandžio sutrikimų. Tiems, kurie padidino skrandžio sulčių sekreciją, ananasai yra kontraindikuotini. Ir sveikas žmogus, daugelis ananasų vienu metu nėra vertas naudoti.